남성 여성 우울증 증상 및 극복방법! 이제 손을 내밀어 보아요!
우울증은 단순히 기분이 가라앉는 것을 넘어, 일상과 인간관계, 심지어 생명까지 위협할 수 있는 심각한 정신건강 문제입니다. 특히 성별에 따라 증상의 표현 방식과 극복 과정에 뚜렷한 차이가 존재합니다. 남성과 여성 각각의 우울증 증상 특징, 원인, 그리고 일상에서 실천할 수 있는 극복 전략을 자세히 정리해보겠습니다. 정확히 알고, 다르게 접근하는 것이 회복의 시작입니다.우울증의 전반적 이해 : 왜 성별에 따라 다르게 나타날까?우울증(Major Depressive Disorder)은 대표적인 기분 장애로, 주요 특징은 지속적인 슬픔, 흥미 상실, 피로감, 자존감 저하 등입니다. 그러나 성별에 따라 그 증상과 발현 양상은 크게 달라질 수 있습니다.왜 성별에 따라 증상이 다를까?호르몬 차이 : 여성은 생리주기,..
2025. 5. 7.
